如何避免这些误区,健康的饮水

水是体液的主要组成部分,是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质。但在日常生活中,人们存在许多饮用水误区,这些误区为人类健康埋下了隐患,下面小编带大家一起来了解一下:

1、喝水仅仅是为了解渴吗?
由于一切细胞的新陈代谢都离不开水,只有让细胞也喝足水,才能促进新陈代谢,提高自身的抵抗力和免疫力。

2、饮料可以当饮用水喝吗?
水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质,又添加了不少香精和色素,饮用后不易使人产生饥饿感。

3、矿泉水能作为日常生活的饮用水吗?
许多人把矿泉水作为日常生活的饮用水。但是当水中矿物含量超标时,会危害人体健康。

4、水越纯越好吗?
纯净水会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体的免疫力,容易产生疾病。

圈主 管理员

待审

热门评论
:
讨论
  • 阅读剩余条回复 加载中...
没有讨论,您有什么看法?
图片审查中...
我的回答: 最多上传一张图片和一个附件
x
x
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索